tiết tố nữ

Tìm hiểu dấu hiệu nhận biết và cách phòng trong rối loạn nội tiết tố ở nữ

Bệnh phụ nữ Sức Khỏe
Mất:6 phút, 18 giây để đọc

Nội tiết tố nữ là một dạng hormone sinh dục nữ do buồng trứng tiết ra. Hormone này còn được gọi với cái tên khác là estrogen. Có thể chia nội tiết tố nữ bao gồm 3 dạng là Estrone (E1), Estradiol (E2) và Estriol (E3).  Estradiol (E2)  là loại estrogen phổ biến nhất.  Estriol (E3) tồn tại tự nhiên trong cơ thể phụ và nó có chức năng khác nhau ứng với từng giai đoạn. Nội tiết tố nữ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe cũng như vẻ đẹp của nữ giới. Nội tiết tố nữ bị rối loạn sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến chức năng hoạt động của cơ thể và chất lượng cuộc sống.

Như vậy, việc nhận biết được các dấu hiệu sớm và cách phòng chống bệnh là rất quan trọng. Để giải đáp lại nội dung đó, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về các dấu hiệu nhận biết và cách phòng bệnh trong rối loạn nội tiết tố ở nữ nhé.

Sinh lý về rối loạn nội tiết tố

Cơ thể con người có một hệ thống nội tiết tiết ra các hormon sinh lý. Hệ thống thần kinh cùng lúc điều chỉnh sự chuyển hóa và chức năng sinh lý của cơ thể người. Khi ở trạng thái bình thường, các hormon giữ sự cân bằng trao đổi chất của cơ thể và chức năng sinh lý. Nếu vì một nguyên nhân nào đó phá vỡ sự cân bằng (như quá dư hoặc quá ít một số hormon) thì sẽ dẫn đến sự rối loạn nội tiết và gây ra một số biểu hiện lâm sàng tương ứng. Rối loạn nội tiết nữ là sự mất cân bằng hormon sinh sản trong cơ thể người phụ nữ. Điều này  gây ra nhiều loại bệnh ảnh hưởng tới sức khỏe và thẩm mỹ… của nữ giới.

Nguyên nhân nào dẫn đến rối loạn nội tiết nữ

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố nữ, một số nguyên nhân gây có thể kể đến như:

Hàm lượng estrogen cao trong cơ thể

Do sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên, căng thẳng, stress kéo dài, hàm lượng progesteron trong cơ thể giảm sút, estrogen tăng cao hơn… Tất cả điều này sẽ làm mất đi sự cân bằng của nội tiết tố và đẩy hàm lượng estrogen lên cao.

căng thẳng

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố ở nữ giới. Việc lạm dụng thuốc tránh thai hằng ngày hay khẩn cấp đều gây ra rối loạn nội tiết tố.

Độc tố từ nguồn thực phẩm

Tiêu thụ các thực phẩm công nghiệp giàu estrogen cũng có thể làm gia tăng hàm lượng estrogen trong cơ thể, gây mất cân bằng nội tiết tố. Ngoài ra, ăn ngọt nhiều, dinh dưỡng quá mức đều có thể dẫn tới hội chứng buồng trứng đa nang. Đồng thời suy dinh dưỡng do ăn kiêng cũng dễ làm suy giảm nội tiết. Đây cũng là một nguyên nhân khi thường xuyên sử dụng thức ăn nhanh hay đóng hộp thay thế.

Ảnh hưởng của mỹ phẩm dùng ngoài da

Ở một số loại mỹ phẩm làm đẹp có tác dụng hấp thu dưỡng da, giúp làm sáng da.  Chúng cũng có thể kích thích cơ thể tiết ra các nội tiết tố, gây mất cân bằng nội tiết tố. Nguyên nhận này rất chiếm tỉ lệ rất ít, nhưng cũng nên lưu ý và cẩn trọng khi dùng mỹ phẩm.

Các dấu hiệu nhận biết rối loạn nội tiết tố

Một số dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ có thể kể đến như:

Tâm lý thay đổi thất thường

Cơ thể có cảm giác mệt mỏi, buồn chán, thất vọng, lo lắng, stress… Sự căng thẳng tâm lý, áp lực, stress kéo dài mà không rõ nguyên nhân. Có thể là do nội tiết tố nữ trong cơ thể bị mất cân bằng. Vì hàm lượng estrogen trong cơ thể quyết định quá trình sản sinh serotonin – loại hormon ảnh hưởng tới cảm xúc, trạng thái tâm lý, tinh thần của phụ nữ. Do đó khi serotonin giảm thì người phụ nữ dễ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực kéo dài.

Vòng chu kỳ kinh nguyệt thay đổi

Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng chính là sự hoạt động của cơ thể. Nó có sự liên quan mật thiết nhất đối với nội tiết tố nữ. Khi chu kỳ kinh nguyệt từ chỗ rất “đều đặn” bỗng nhiên kéo dài ra hoặc thu ngắn lại. Thì đây là một trong những dấu hiệu cơ bản của rối loạn nội tiết tố nữ.

Dễ mắc các bệnh lý phụ khoa

Rối loạn nội tiết tố nữ khiến cho cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ bị gián đoạn, trục trặc.  Do đó thành âm đạo không thể tiết dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo làm thay đổi môi trường axit của âm đạo. Điều này rất dễ ảnh hưởng các vi khuẩn gây bệnh viêm nhiễm phụ khoa có điều kiện tấn công, gây bệnh.

phụ khoa

Giảm ham muốn

Ham muốn, khoái cảm ở người phụ nữ do estrogen và progesteron mang lại.  Do đó khi hàm lượng các loại hormon này bị thay đổi, rối loạn sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Do nồng độ hormone bị giảm đi khiến phụ nữ cảm thấy tiêu cực, khó đạt khoái cảm. Đa phần chi em chỉ nghĩ do vấn đề tâm lý hoặc áp lực công việc. Thay vì  nghĩ rằng mình bị rối loạn nội tiết tố nữ.

Nám da, sạm da và nổi mụn nhiều

Nguyên nhân chủ yếu gây nám sạm, nổi mụn bất thường trên da là do mất cân bằng nội tiết trong cơ thể. Độ đàn hồi, độ ẩm của da, đường cong cơ thể và giảm lượng mỡ thừa đều nhờ vào việc nội tiết tố cân bằng. Khi bị rối loạn sẽ kéo theo tình trạng ảnh hưởng đến nhan sắc làm da khô sạm, nổi mụn. Ngoài ra,  nóng trong người lâu dần sẽ xuất hiện các vết nám và tăng cân khó kiểm soát.

Cách phòng chống rối loạn nội tiết tố nữ

  •  Có chế độ uống hợp lý, đủ chất, để kiểm soát cân nặng và không nên để thừa cân hoặc thiếu cân. Lựa chọn những thực phẩm sạch, an toàn, càng ít hóa chất càng tốt.
  • Tập luyện thể dục thường xuyên, mỗi ngày nên dành ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ, tập aerobic…Tránh sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, các loại kem trộn, tẩy trắng da.
  • Sử dụng thuốc tránh thai và các loại thuốc điều trị bệnh theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, không nên lạm dụng thuốc. Không nên thức quá khuya, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và các chất độc hại…
  • Nên học cách giữ cho tinh thần luôn thư giãn, lạc quan, vui vẻ. Tránh xa các suy nghĩ tiêu cực để giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả hơn.

ngủ ngon

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng khá thường gặp ở nữ giới. Khi nhận thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường nghi ngờ bị rối loạn nội tiết tố. Chúng ta nên đi khám và điều trị bệnh sớm để tránh những biến chứng không đáng có.

Nguồn: soyte.hanoi.gov.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài đặc sắc