bệnh phụ khoa

Viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì? và chế độ ăn như thế nào cho hợp lý

Bệnh phụ nữ Sức Khỏe
Mất:6 phút, 41 giây để đọc

Viêm nhiễm phụ khoa là bệnh hay gặp phổ biến ở phụ nữ. Bệnh thường điều trị không dứt điểm và hay tái phát. Để điều trị hiệu quả các bệnh phụ khoa và tránh tái lại nhiều lần. Chế độ ăn tốt cho sức khỏe và nhanh khỏi bệnh viêm phụ khoa là vấn đề quan tâm của rất nhiều chị em. Bên cạnh phương pháp chưa trị hiệu quả thì chế độ ăn hợp lý cũng hết sức quan trọng trong điều trị và phòng ngừa hiệu quả. Vậy khi viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì?

Như chúng ta đều biết về các thực phẩm bổ sung hằng ngày đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, thực phẩm nào tốt và góp phần trong điều trị bệnh thì chưa chắc chúng ta đều biết. Để tìm hiểu kỹ hơn về các thực phẩm nên ăn và tránh ăn trong thực đơn hằng ngày. Hãy cùng chúng tôi đi trả lời câu hỏi viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì và các thực phẩm nên tránh cho các chị em phụ nữ nhé.

Viêm nhiễm phụ khoa nên ăn gì ?

Viêm nhiễm phụ khoa là tình trạng sức khỏe vùng kín của phụ nữ bị viêm nhiễm. Chúng gây ra những phiền toái và khó chịu và nguy hiểm hơn còn có thể dẫn đến vô sinh hiếm muộn. Nguyên nhân gây nên cũng được xác định là do sức khỏe suy giảm, sức đề kháng.  Khi hệ miễn dịch kém khiến cho các loại vi trùng, tạp khuẩn và vi nấm có cơ hội tấn công xâm nhập và gây bệnh.

Nên bổ sung sữa chua

Vốn là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Bên cạnh đó sữa chua còn có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm phụ khoa mà ít ai biết. Bởi trong sữa chua có chứa rất nhiều acid lactic, lợi khuẩn probiotic.

sữa chua ngon

 

Với các loại nấm men vi sinh không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa nào còn có thể khống chế các loại vi khuẩn có hại xâm nhập. Đồng thời tạo môi trường thuận lợi cho các lợi khuẩn phát triển.

Nên bổ sung tỏi

Tỏi được xem là thực phẩm có chứa thành phần dinh dưỡng cao. Trong đó có chất kháng sinh tự nhiên giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng. Chất béo, allicin và các dưỡng chất khác có trong tỏi có khả năng tiêu diệu và loại bỏ các loại vi khuẩn có hại, vi nấm. Đồng thời giúp làm sạch âm đạo, chống viêm nhiễm hiệu quả. Vị cay và tính ấm của tỏi có tác dụng sát khuẩn, chống viêm và tiêu nhọt, giải độc,…Ngoài ra, tỏi được xem là cứu tinh vì có khả năng chống oxy hóa và ung thư hiệu quả.

Thực phẩm có nhiều vitamin C

Vitamin C không chỉ tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa của phụ nữ mà còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho cơ thể. Để chống lại các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, nấm đẩy lùi triệu chứng viêm phụ khoa một cách hiệu quả. Đối với chị em phụ nữ có dấu hiệu bị viêm phụ khoa hoặc cơ địa sức khỏe yếu kém. Nên ăn bổ sung nhiều rau xanh và các loại trái cây có chứa nhiều vitamin C: đu đủ, táo, các loại rau…. vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của mình.

nước ép

Ngoài cách chế biến các loại thực phẩm trong bữa ăn, chị em cũng có thể bổ sung các dạng nước ép trái cây hay ăn hoa quả tươi để mang lại nguồn Vitamin C dồi dào nhất.

Nên uống đủ nước mỗi ngày

Nước chiếm tới 70% tỉ trọng trong cơ thể người. Do đó nên uống đủ 2-2,5l nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố nhanh hơn. Đồng thời còn tăng cường quá trình trao đổi chất và giải nhiệt cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày. 

Bổ sung thêm đậu nành

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khô hạn vùng kín đó chính là lượng nội tiết tố estrogen tiết ra quá thấp. Còn gì tốt hơn việc bổ sung hàm lượng estrogen tự nhiên có nguồn gốc từ ngũ cốc. Đậu nành là một loại ngũ cốc tuyệt vời như thế. Isoflavones trong các chế phẩm của đậu này có thể bù đắp cho phần thiếu hụt hormone nội tiết bên trong cơ thể. Mỗi ngày, chị em nên ăn 100gr đậu phụ hoặc uống 500ml sữa đậu nành nhé. Để giúp thúc đẩy estrogen trở lại bình thường giúp cải thiện sức khỏe âm đạo tốt hơn.

Các thực phẩm nên tránh khi bị viêm nhiễm phụ khoa

Những thực phẩm muối chua

Các thực phẩm lên men có khả năng sẽ làm mất cân bằng độ pH ở vùng kín. Điều này sẽ làm thay đổi môi trường vùng kín acid hơn. Khiến vi khuẩn và nấm phát triển mạnh hơn, gây ra các triệu chứng của bệnh phụ khoa. Điều này có thể làm tăng viêm hoặc gây tái phát bệnh. Bởi thể các thức ăn như dưa và cà muối… phụ nữ đang bị viêm phụ khoa cần hạn chế tối đa.

Tránh các chất kích thích

Các loại chất kích thích như rượu, bia,….rất hại cho sức khỏe. Đặc biệt với bệnh phụ khoa, chúng không chỉ làm suy yếu sự hoạt động của vi khuẩn có lợi mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho các tác nhân gây bệnh tăng nhanh về số lượng. Vì vậy, để có sức khỏe tốt và lành mạnh nên tránh hạn chế tối đa chất kích thích. 

Các thực phẩm tăng hormone

Có thể ảnh hưởng đến hệ nội tiết, kích thích bộ phận bị viêm. Các vi khuẩn gây bệnh tăng nhanh càng làm tăng tình trạng viêm phụ khoa. Các loại thực phẩm tăng hormone chú ý như thịt cừu, đồ uống giàu hormone.

Đồ ăn hải sản

Trong hải sản có chứa các loại nguyên tố vi lượng trong nước biển đem lại. Những yếu tốt này có thể tăng thêm vật chất gây ngứa ngáy ở khu vực viêm nhiễm. Đây là những thành phần có khả năng gây kích ứng cao. Các thực phẩm hải sản thông thường: tôm, cua,… đều không nên ăn.

tôm

Những đồ cay nóng

Là tác nhân làm gia tăng cảm giác nóng rát, ngứa vùng kín, gây khó chịu cho người bệnh. Người bệnh càng gãi sẽ gây trầy xước tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn phát triển sinh sôi gây viêm nhiễm, làm bệnh lý ngày càng nghiêm trọng hơn. Do đó, trong quá trình điều trị viêm phụ khoa, chị em nên loại bỏ đồ cay nóng ra khỏi thực đơn ăn uống của mình.

Đồ ngọt và nhiều dầu mỡ

Việc sử dụng thực phẩm có chứa nhiều đường và chất béo sẽ làm tăng nhiệt độ vùng kín. Chúng vô tình tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi mạnh mẽ khiến bệnh phụ khoa trở nên trầm trọng hơn. Hơn nữa đường trong đồ ngọt lại là chất có thể làm tăng nhiễm trùng âm đạo như nhiễm khuẩn âm đạo và nhiễm nấm men. Đây chính là lý do khiến vi khuẩn gây viêm nhiễm phát triển mạnh làm bệnh tình nghiêm trọng hơn. Vì thế, phụ nữ khi bị bệnh viêm phụ khoa nên kiêng ăn những đồ ngọt như bánh ngọt, đồ uống ngọt và thực phẩm nhiều đường.

Trên đây là những thực phẩm nên ăn và không nên ăn khi bị các bệnh về phụ khoa. Hi vọng, các bạn sẽ xây dựng thực đơn hằng ngày phù hợp để góp phần điều trị bệnh hiệu quả hơn.

Nguồn: baosonhospital.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Bài đặc sắc